Nelma.io este o aplicație care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea mentală și implicit calitatea vieții, oferindu-vă acces la instrumente de îngrijire a sănătății mintale și la psihologi profesioniști autorizați. Puteți împărtăși în mod anonim provocările actuale cu care vă confruntați și vom cere psihologilor potriviți să vă ofere gratuit un scurt sfat scris. Ei vă vor oferi informații generale despre provocările pe care le aveți și vă vor spune cum vă pot ajuta. Majoritatea vă vor oferi probabil o reducere semnificativă sau o primă ședință gratuită! Pentru ca tu să-i cunoști mai bine, am adresat fiecărui psiholog de pe platforma noastră câteva întrebări despre ei. Astăzi, vă prezentăm pe Cosmin Lungu.
Puteți cere sfatul lui Cosmin completând acest formular de mai jos.
Scurta biografie a lui Cosmin Lungu:
Uneori, cu toții avem nevoie să vorbim, dar poate că ne luptăm să găsim persoana potrivită la care să apelăm. Este posibil ca cei mai apropiați de noi să nu fie întotdeauna în măsură să ne ofere ceea ce avem nevoie. Acesta este momentul în care terapia poate fi de ajutor. Cineva care să vă asculte fără să vă judece sau să vă dea sfaturi; cineva care crede că dumneavoastră știți cel mai bine de ce aveți nevoie și care vă poate oferi un loc sigur și confidențial pentru a explora aceste nevoi. Cu ce provocări vă confruntați? Ce vă reține? Ce vă sperie în legătură cu viitorul? Cum vă împiedică sau vă ajută emoțiile să vă descurcați în viață? Trăiți viața pe care vă doriți să o duceți? Dacă nu, cum puteți să vă îndreptați pe calea cea bună?
Acestea sunt câteva dintre întrebările la care ați putea găsi răspunsuri dacă ați discuta despre problemele dvs. cu un psiholog calificat și cu experiență. Sunt psiholog clinician și lucrez cu pacienți prebariatrici și postbariatrici pentru a le îmbunătăți starea mintală înainte și după intervenția chirurgicală. Terapia ar trebui să fie un loc sigur, așa că, în ședință, îi ajut pe oameni să învețe să facă față lucrurilor fără a fi copleșiți. Ofer cele mai înalte standarde profesionale în ceea ce privește confidențialitatea și integritatea și cred că relația terapeutica vă poate ajuta să faceți schimbări de impact și de lungă durată în viața dvs.
De ce ai devenit terapeut?
După o perioada lunga petrecuta la catedra în cadrul Facultății de Psihologie am simțit ca as putea face mai multe pentru oameni, că pot sa fiu mai aproape de gândurile și sentimentele lor, de ceea ce îi motivează pentru a produce schimbările pe care și le doresc.
Ce te-a determinat să te alături în Nelma?
Nelma aduce un suflu nou pe piața aplicațiilor de sanatate mintală. Abordarea pe care și-o propune este una foarte încurajatoare pentru cei care vor sa apeleze la terapie online.
Ce te motivează să lucrezi ca terapeut în fiecare zi?
Este un privilegiu sa imi însoțesc clienții pe drumul schimbării lor. Un drum care de multe ori este anevoios sau poticnit dar aproape întotdeauna are o destinatie neașteptată.
Ce speri să obțină pacienții tăi din sesiunile de terapie cu tine?
Eu cred ca cel mai important factor este o relatie de succes. Și asta se poate obține doar printr-un mediu sigur, în care sa se simta ascultati fără a fi judecați sau presați în vreun fel.
Care ar fi sfatul tău pentru cineva care se gândește la terapie sau consiliere?
In primul rand le-as spune sa o vada ca pe un proces unic și ca pe o oportunitate fantastică de a se înțelege mai bine. Știu ca presupune mult curaj și dorința de schimbare, dar mai știu și că beneficiile sunt extraordinare.
Ce speră să obțină clienții tăi din terapie cu tine?
Sper sa dobandeasca un nivel de autonomie care sa le permita sa gestioneze cu succes provocările mai mici sau mai mari din viața lor. Sa invete sa se pretuiasca si sa fie mai atenți la nevoile și emoțiile pe care le au.
Care crezi că sunt beneficiile terapiei online pentru utilizatori?
Terapia online pune în legătură imediată oameni care se afla în colțuri diferite ale lumii. Cred ca ne aflăm într-un moment în care tehnologia ne invadează în toate aspectele vieții noastre și de cele mai multe ori nu într-un sens pozitiv. Dar o parte de care putem profita in acest iures tehnologic este aceea ca ne putem conecta unii cu alții și să ne simțim mai aproape.
Ce schimbări dorești să faci/să vezi în industria sănătății mintale?
Mi-ar plăcea sa vad din ce în ce mai mulți oameni care se ingrijesc de sanatatea lor mentală așa cum o fac și cu sănătatea lor fizică. Sa vad cum apare o generatie nouă în care nu mai este interzis sau rușinos sa vorbească despre ceea ce simt sau despre ceea ce gandesc.
Nelma.io și Cosmin Lungu
Cosmin Lungu este disponibil pentru tine prin intermediul aplicației noastre mobile Nelma.io. Îți poți împărtăși provocările în mod anonim cu el completând formularul de mai jos și el îți va oferi sfaturi scrise gratuite. Cosmin iti va putea oferi o reducere sau o sedinta gratuita daca crede ca poate avea un impact pozitiv asupra vietii tale. Fă primul pas către un mâine mai bun și completează formularul de mai jos.