Nelma.io este o aplicație care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea mentală și implicit calitatea vieții, oferindu-vă acces la instrumente de îngrijire a sănătății mintale și la psihologi profesioniști autorizați. Puteți împărtăși în mod anonim provocările actuale cu care vă confruntați și vom cere psihologilor potriviți să vă ofere gratuit un scurt sfat scris. Ei vă vor oferi informații generale despre provocările pe care le aveți și vă vor spune cum vă pot ajuta. Majoritatea vă vor oferi probabil o reducere semnificativă sau o primă ședință gratuită! Pentru ca tu să-i cunoști mai bine, am adresat fiecărui psiholog de pe platforma noastră câteva întrebări despre ei. Astăzi, vă prezentăm pe Iulia Buzan.
Puteți cere sfatul Iuliei completând acest formular de mai jos.
Scurtă biografie a Iuliei Buzan:
Absolventă a facultății de psihologie în 1998, membru al Colegiului Psihologilor din România, cu drept de liberă practica specialitatea psihologie clinică treaptă de specializare principal, psihoterapeut – psihoterapie integrativa;
Supervizor psihologie clinică și psihoterapie,psiholog expert în psihologie clinică și psihoterapie. Membră a Asociației Române de Psihoterapie Integrativa si a Asociației Europene de Psihoterapie Integrativa;
Cu o experiență de peste 23 ani în domeniul sanatatii mintale, formator in sanatate mintala, coordonator a numeroase proiecte și programe în domeniul sanatatii mintale a copiilor, tinerilor si adultilor;
Coautor al lucrărilor Managementul stresului și Școala Părinților.
Iulia Buzan, de ce ai devenit terapeut?
Mă aflu în fața acestei întrebări și realizez că nu m-am întrebat niciodată până acum. De ce am devenit psihoterapeut? Cred că viața a decis acest drum pentru mine. A existat un moment în care eu am făcut o alegere, și apoi toate au curs de la sine.
Am terminat liceul înaintea Revoluției din 1989, nu auzisem de existența acestui domeniu, psihologie/psihoterapie, în România fusese interzis cu mult timp în urmă. La finalul liceului, ca majoritatea absolvenților, mi-am dorit să urmez o facultate, fără o explicație de cauzalitate, am ales Ingineria Genetică și poate spre norocul meu sau spre șansa multor persoane cu care am interacționat mai târziu, nu am fost admisă. Nefiind studentă, am decis că este momentul să mă încadrez în muncă. Mi-a fost foarte la îndemână să îmi încep activitatea profesională în domeniul turismului, locuiam de o viață la malul Mării Negre. M-am angajat în serviciile hoteliere, mă pricepeam destul de bine, vara lucram la mare și iarna eram trimisă să lucrez pe Valea Prahovei. Îmi plăcea ceea ce făceam, nu îmi imaginam că viața mea ar putea porni în altă direcție.
O decizie mare
Într-una din zilele lunii iunie 1992, în care mă aflam la hotel de serviciu, nu îmi pot da seama cum, a ajuns în mâinile mele un ghid cu admiterea la facultate pentru anul acela. Nu intenționăm să urmez o facultate, am răsfoit ghidul și privirea mi-a căzut asupra Facultății de Psihologie din București. Nu auzisem până în acel moment de acest domeniu și cu toate acestea, am decis; eu merg la Facultatea de Psihologie din București. Așa s-a întâmplat, am urmat această facultate și am avut onoarea de a descoperi domeniul psihologiei de la cei mai valoroși specialiști ai domeniului. Mi-au fost profesori ( la cursuri și seminarii – încă nu se formasera asistenți) Mielu Zlate, Tinca Crețu, Mihaela Minulescu, Irina Holdevici, Constantin Enăchescu, Tudorel Butoi, Emil Verza, Constantin Cucoș, Pantelimoin Golu și lista nu se încheie aici.
A existat un moment în viața mea în care am fost nevoită să decid calea mea profesională. Eram studentă și continuam să lucrez în perioada vacanțelor în turism. Mi-a fost propusă o promovare, să preiau în calitate de manager un hotel. Era ceva firesc. Lucrăm în acest domeniu de ceva timp, a fost o recunoaștere a experienței și competențelor mele. Am acceptat și am desfășurat această activitate câteva luni până intr-o dimineață în care am realizat că nu voi putea profesa în paralel și în turism și în domeniul psihologiei. Acela a fost momentul unei prime decizii majore. Am renunțat la turism și a fost cea mai bună alegere, am simțit că locul meu este în zona psihologiei.
Servicii comunitare de sănătate mintală pentru adulți
În ultimul an de facultate am avut șansa de a lucra în domeniul psihopedagogiei speciale în București, timp în care am învățat de la specialiști renumiți, tainele logopediei, m-am simțit onorată să fac parte din echipa acestora. După terminarea facultății am activat ca și coordonator al unor servicii de sănătate mintală comunitară pentru adulți, context în care mi-am format o baza profesională în acest domeniu al sănătății mintale. Au fost 12 ani cu experiențe profesionale pe care nu le-aș fi putut acumula într-o viață de om, sunt recunoscătoare pentru fiecare zi petrecută în acel spațiu.
Cu 5 ani înainte de a părăsi serviciile comunitare de sănătate mintală, fără să știu de ce, cu ce scop, am urmat formarea și perioada de supervizare în psihoterapie integrativă și într-o zi de august 2010, am decis că este momentul să mă retrag în cabinetul individual de psihologie și să practic psihoterapia integrativă. A fost o decizie dificil de luat însă am simțit că este momentul să acord timp și spațiu la nivel individual fiecărei persoane care se va afla într-un impas psihologic și va decide să se lase însoțită de mine pe acest drum al schimbării/transformării/vindecării.
Au trecut de atunci 12 ani în care m-am trezit în fiecare zi la 5.30, cu scopul de a fi în cabinet la 8.00 pentru a-i întâmpina pe cei care au decis că au nevoie de mine, și pot spune că în toată această perioadă în care am oferit peste 30.000 ore de psihoterapie individuală, nu m-am întrebat de ce psihoterapie, am știut doar că aici îmi este locul.
Am întrebat-o pe Iulia Buzan de ce s-a alăturat Nelmei…
Cred cu tărie că oamenii au dreptul să fie informați, să aibă acces la servicii psihoterapeutice acolo unde se află și cât mai la îndemână. Aceste aspecte sunt susținute de NELMA, servicii accesibile oferite de specialiști când ai nevoie, acolo unde te afli.
Îți amintești o perioadă în care te-ai simțit inspirat de profesia ta?
Fiecare zi, fiecare întâlnire cu fiecare client este o sursă de inspirație pentru mine. Acesta este darul pe care psihoterapia mi la oferit.
Ce te motivează să lucrezi ca terapeut în fiecare zi?
Dorința de vindecare/schimbare a oamenilor cu care interacționez în fiecare zi și încrederea acestora în procesul psihoterapeutic.
Cum definești îngrijirea sănătății mintale?
O responsabilitate personală și socială.
Să fi sănătos mintal înseamnă să te înțelegi bine cu tine, să te înțelegi bine cu ceilalți și să faci față provocărilor vieții.
Ce schimbări dorești să faci/să vezi în industria sănătății mintale?
Normalizarea accesului la serviciile de psihoterapie. Fiecare persoană, indiferent de statut, profesie, cultură, condiție de viață are nevoie de această resursă care se numește psihoterapie.
Ce speri să obțină pacienții tăi din sesiunile de terapie cu tine?
Echilibru interior prin stingerea conflictului. Psihoterapia pe care eu o practic prin orientarea mea terapeutică este o psihoterapie relațională, acest lucru presupune că relația este în centrul procesului terapeutic. Ceea ce noi urmarim pe parcursul psihoterapiei este vindecarea unei relații: cu sinele, cu ceilalți sau cu viața.
Care ar fi sfatul tău pentru cineva care se gândește la terapie sau consiliere?
Psihoterapia este cel mai de preț dar pe care o persoană și-l poate oferi.
Care este cel motivul principal pentru care activezi în acest domeniu?
Mă reprezintă, face parte din mine.
Ce speră să obțină clienții tăi din terapie cu tine?
Acceptare și conținere.
Care crezi că sunt beneficiile terapiei online pentru utilizatori?
Este la un clic distanță, când ai nevoie, acolo unde te afli, în deplină siguranță în spațiul tău personal.
Cum îți petreci timpul liber?
Familia ocupa un loc important, iubesc locurile noi și frumosul însoțit de muzică și mișcare.
Nelma.io și Iulia Buzan
Iulia Buzan vă stă la dispoziție prin intermediul aplicației noastre mobile Nelma.io. Îți poți împărtăși provocările în mod anonim cu ea completând formularul de mai jos și ea vă va oferi un sfat în scris, gratuit. Iulia îți va putea oferi o ședință la reducere sau una gratuită dacă crede ca poate avea un impact pozitiv în viața ta. Fă primul pas către un mâine mai bun și completează formularul de mai jos.